甘味料について

先日、新聞に掲載されていました。

『甘味料は控えて』

さらに、

https://vt.tiktok.com/ZSLMuBQd9/

TikTokの動画切り抜きですが、

食品添加物の神様と呼ばれた方が

『子どもたちが壊れる前に』という講演をされていました。

人工甘味料は、とても安価で大量生産に向いてるそうです。

カロリーゼロ、などでも甘いものってたくさんあります。

この食品（お菓子やジュースも含む）が与える影響は、とても大きいと思うので、大量摂取や幼い頃からペットボトル飲料など、習慣的に飲すのは考えて欲しいと思います。

皆さま

疲れた時は甘いものが欲しくなる

ってこと、ありませんか？

甘いもの…。そう。

甘味料やお砂糖など全てを指します。

また、糖質と言われるご飯やパンも含まれます。

ここの差は、

脳に到達するまでの時間です。

甘味料は瞬時に脳へ伝達されるそうです。反対に、ごはんなどは、消化され長へ行って吸収されます。

ゆっくり時間をかけます。

この時間は人としても【穏やかな人格形成】にも役立つと言われています。

瞬時にスイッチが入ると、【キレやすい】とか、イライラしやすいなど、副作用ももたらすとも言われています。

食品は、体を作ります。

便利さだけに惑わされないで欲しいです😊